1/26(土)第50回Runconnectionランニング教室

2019.01.30 Wednesday 09:19
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    第50回目を迎える事が出来ました、いつもRunconnectionを

    支えて頂きありがとうございます!

     

    そんな週末のランニング教室は晴れてると思いきや、、、、、

    風の強い一日となりました!!

     

    まずは午前教室〜

     

    ここからは動画です!!

     

    午後は開始時は暖かいと感じてましたが、日が落ちると一気に寒くなりました。。。。

     

    午後のメニューは

     

    赤 1km×8

    緑 1km×7

    青 1km×6

    黄色 ウォーキング&ジョギング でした!

     

     

    ここからは動画です!!

     

    走り終わった後は暖かいですが、気付いたら一気に冷えてくるような状態でしたね!!

    晴れていてもしばらくは時間帯によって気温も下がりますので、十分体の冷えなどは注意したいですね!

     

    第50回教室レポートでした。

     

    ランコネ事務局

     

     

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