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12/22(日)第142回RUNCONNECTION教室

 

加古川マラソン、宝塚ハーフなど今年最後のレース週でした!!

教室はレース終わりの方、年明けのレースに向けてのロングの方も多かったですね!!

 

 

(この日動画なしですいません・・・・・・・)

 

年末年始が走りにくい方はその前に少しトレーニング量を増やして、

年末年始でのラン休養するなどうまく使っていきたいですね!

 

平日溜まっていた落ち葉はほとんどきれいになってました!!!

清掃がきちんとされている公園にも感謝したいですね!

 

第142回教室レポートでした。

ランコネ事務局

 

ランコネクション大阪 | ランニング教室 | 08:52 | comments(0) | - |
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