2019.12.25 Wednesday
12/22(日)第142回RUNCONNECTION教室
加古川マラソン、宝塚ハーフなど今年最後のレース週でした!!
教室はレース終わりの方、年明けのレースに向けてのロングの方も多かったですね!!
(この日動画なしですいません・・・・・・・)
年末年始が走りにくい方はその前に少しトレーニング量を増やして、
年末年始でのラン休養するなどうまく使っていきたいですね!
平日溜まっていた落ち葉はほとんどきれいになってました!!!
清掃がきちんとされている公園にも感謝したいですね!
第142回教室レポートでした。
ランコネ事務局