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9/11(水)第113回RUNCONNECTINランニング教室

 

朝方の予報では大丈夫そうな平日のランニング教室!!

先週中止にしたので、今日は大丈夫かな?と思いつつの夕方前のゲリラ豪雨でしたが、、、、

 

開催時は小雨に変わりました!

この日のメニューは

 

A 1k×7

B 1k×6

C   1k×5

D ウォーキング&ジョギング  でした!

 

 

 

雨上がりの湿度のしんどさはありましたが、空気感が少しひんやりしていたので走りやすさもあった方多かったですね!!

ただ、雨はそろそろ降らないで欲しいものです、、、、、、

 

空気感が涼しくなってくると思ったよりもスピードが上がるなど良い点も多く出てきますので、

そういった部分を自信に変えながら涼しい時期の準備をしていきましょう!!

 

第113回教室レポートでした。

 

ランコネ事務局

 

ランコネクション大阪 | ランニング教室 | 20:02 | comments(0) | - |
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