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9/7(土)第112回RUNCONNECTIONランニング教室

 

9月に入って初の週末ランニング教室・・・・・・・

時間は通常の9時開始に戻りましたが暑さは変わらず、、、、、、急遽1k周回に変更しての開催となりました!

 

まだ残暑が残るのはしんどいですね、、、、、

 

 

この日バタバタで動画撮れずすいませんでした。。。。。

 

残暑の残りが強い週末となりましたが、朝夕は空気感涼しくなってきてますので、秋も近づいていると思いつつ。。

大会なども始まる時期なので焦りやすくもなりますがグッと無理をしないようにトレーニングを組めるようにしていきましょう!!

 

暑さの残る中での無理なトレーニングは代償も大きいですので、注意が必要になります!

それにしても早く涼しくなって欲しいものですね。。。

 

第112回教室レポートでした。

 

ランコネ事務局

 

 

 

ランコネクション大阪 | ランニング教室 | 19:40 | comments(0) | - |
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