Runconnection 実施レッスン一覧

2019.02.04 Monday 12:53
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    一人ではうまくトレーニングが進まない、もっと効率良くトレーニングがしたい!!

    と思うランナーや、精神論、根性論等で、良い指導者に会えないという中高生の保護者の方も多いはず!!

     

    Runconnectionではそういった意見を解決出来る様、パーソナル

    レッスン、メニュー作成等、色々なレッスンやプログラムを行ってます!!

    体幹レッスンでは西脇工業でインターハイ女子1500m、優勝.2位.3位を獲得した際のコーチ、

    そんな指導実績の有る奥村コーチがしっかりと指導します!!

     

    正しい指導で、自分合った、大会前などに必要なレッスンを取り入れて効率良くレベルアップしていきましょう!!

    大人から中高生までランニング・陸上の悩みをしっかり解決していきましょう!

     

    マラソン大会に向けたランニングクリニックやペースメーカー、企業向け健康クリニックなども行っております!!

    お気軽にお問い合わせください!!

     

    ※各プログラムお申込み後詳細をメールにて送付致します。

    ※各プログラムのお申込みは>>>>>こちら

     

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    ■対象:

    マンツーマン・友達・仲間で指導を受けて、ランニングのお悩みを解決したいという方

    ■内容: 

    ー損榮程の決定

    当日、マンツーマン・グループでの実技(準備運動、フォームアドバイス、ランのトレーニング等)

    8綟内容フィードバックのメール送付

    ■料金:

    パーソナル

    一般           60分/8,000円/ 90分 12,000円 / 120分 16,000円 /

    Runconnection会員 60分/7,200円 / 90分 10,800円 / 120分 16,200円 /  

     ※120分以上はご相談ください

    グループレッスン(1レッスン90分、一人辺りの金額です)

    2〜3名 5,400円 / 4〜6名 3,240円 / 7〜10名 2,160円  

     ※90分以下、以上、10名以上の場合はご相談ください

    ■実施場所:

     <大阪>大阪城公園、中之島公園等

     ※上記以外の場所でも承ります(別途料金必要の場合あり)

     

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    ■対象:目標達成を目指すランナー、競技者の方ならどなたでも

    ■実施期間:1ヵ月、2ヶ月、3ヶ月

    ■内容:

    ※メールによる生活スタイルに合わせたトレーニング内容の設定

    ※トレーニングダイアリー(エクセルデータ)による報告をもとにアドバイス

    ※週1、2回E-Mailで実施

    ※やり取り内容 :トレーニング結果・コメントのやり取り・体調・食事・体重等

    ■金額:

    一般         1ヵ月 12,960円 / 2ヶ月 25,380円 / 3ヶ月 34,560円

    Runconnection会員 1ヶ月11,880円 / 2ヶ月22,680円 / 3ヶ月 32,400円

     

    ■その他:

    ・プログラム開始希望日より、10日前後までにお申込みください

    ・途中解約はできません

     

    ニュー作成プログラム

    ■対象:目標達成を目指すランナーの方ならどなたでも

    ■期間:1ヶ月分のトレーニングメニューを作成

    ■内容:

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    作成したトレーニングメニューをメールにてお渡し

     

    ■金額:

    一般            7,560円 

    Runconnection会員      6,480円

    ■その他:

    ・メニュー開始希望日より10日以上前にお申込みください

     

    ぢ隆乾哀襦璽廛譽奪好

    ■対象:

    友達・仲間で正しい姿勢の体幹指導を受けて、より良いランニングフォームを作りたい方、

    スピード感を上げたい競技者、ランナーの方

    ■内容: 

    ー損榮程の決定

    当日、グループでの実技(準備運動、体幹トレーニング)

     

    グループレッスン(1レッスン70分、一人辺りの金額です)

    2〜3名 3,240円 / 4〜6名 2,700円 / 7〜10名 2,160円  

     ※70分以上、10名以上の場合はご相談ください

    ■実施場所:

     <大阪>大阪城公園、中之島公園等

     ※上記以外の場所でも承ります(別途料金必要の場合あり)

     ※奥村コーチの対応となります

     

     銑い離譽奪好鵑里申込みは>>>>こちら

     

    ご不明な点などございましたら、下記連絡先までお気軽にお問合せください。

    楽しく、しっかりランニング!!
    ランニングクラブRun Connection
    担当:岡村
    Mail:info@runconnection.net 
    Tel:090-9280-8276


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